روغن آفتابگردان، سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، به بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می‌کند. خواص آنتی‌اکسیدانی آن از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. مناسب برای پخت‌وپز، سالاد و ماساژ، این روغن طبیعی در تقویت سلامت عمومی نقش مهمی دارد.